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香蕉茶叶蛋人生

时间:2016-07-11 作者:未详 点击:

  一个人独自进食时还好,最受不了的是一起开会时,满室尽是香喷喷的便当,但我只能压抑饥肠辘辘的肚子,嚼着便利商店买来的无味茶叶蛋。我既不喜欢茶叶蛋,也不喜欢香蕉,何苦如此自虐?很简单的理由,我不想继续胖下去。过往的人生,年龄与体重成正比。
  
  首先,我做了一个决定,每周到健身房报到。清晨,当多数人还在被窝里,懒惰的我必须痛苦不已地起身出门运动。
  
  第二件事,我改变午餐的饮食习惯,如果没有饭局,我就吃香蕉与茶叶蛋。我是米饭主义者,很享受于美味便当,但这也要改变。一个便当的热量这么高,吃完饭后,又坐着开会,一个会议接一个会议,长此以往,肚子没有游泳圈才怪。香蕉与茶叶蛋热量低,但实在乏味。后来,慢慢习惯,把专注力从饮食上移开。念头一改,世界也不同,好像日子也没那么难过,一天也就过去了。
  
  香蕉与茶叶蛋如今成为我生活的主旋律。这是我对生命状态的选择,我选择人生中场后能够葆有活力、轻盈,很坚定地知道这是我要的,从而改变自己的饮食与运动。
  这是一趟有趣的心灵旅程,这趟旅程还在进行中,有痛苦,但有更多的收获。

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